23 hábitos para o dia-a-dia de 2022

1. Passe 05 apenas com vc mesmo;
2. Comece algo novo, descubra novas coisas;
3. Reveja seus erros seu dia e busque melhorar;
4. Aprenda enquanto faz seu trabalho rotineiro;
5. Gaste em experiência:
6. Arrume a sua cama;
7. 01 minuto de exercício ao acordar, pode aumentar aos poucos;
8. Diga não para as coisas que vc não quer fazer;
9. Prepare suas roupas antes de dormir;
10. Beba mais água;
11. Mova-se de hora em hora;
12. Leia 20 páginas por dia;
13. Pare de discutir política;
14. Dê caixinha. Dê gogeta;
15. Desapegue;
16. Arrume sua postura regularmente;
17. Retire as notificações do celular;
18. Veja menos notícias. Diminua;
19. Pare de reclamar;
20. Agradeça sempre;
21. Diminua seu tempo nas redes sociais;
22. Não tenha medo de recomeçar, tente outra vez;
23. Aprenda a dizer as 3 palavras mágicas: com licença, por favor, obrigado.

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